ファミリークリニック・せぐち小児科私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。
コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・
休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。
ストレスマックスです!!!
家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、
床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。
コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。
自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。 新学期が始まり、忙しい時期になりましたね。 我が家の子どもも最上級生となり、毎日はりきって登校しています。 気がつけば桜も散りはじめ、ずでに葉桜になっていて驚きました。 余裕をもって毎日を丁寧に過ごしていれば 少しの変化にも気づけるのになあ‥と思う日々です。 新型コロナの感染もなかなか落ちつきをみせませんが その中で楽しみを見つけていけたらいいですね。 お身体に気
あけましておめでとうございます。 今年もみなさまにとって、笑顔あふれる素敵な1年となりますように！ 本年もせぐち小児科をどうぞよろしくお願いいたします。 さて、私は元旦から何か新しい事をはじめたいと思い、ウクレレをはじめることに♪ 全くの初心者ですが、はじめての事ってやっぱりワクワクしますね。 まだまだはじめたばかりですが、楽しんでいきたいなと思います。 覚えることも指を動かすことも、声を出して歌
