ファミリークリニック・せぐち小児科2022年2月9日読了時間: 1分ストレス発散私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。ストレスマックスです!!!家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。
私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。ストレスマックスです!!!家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。
もう一度子育て?10月になりすっかり涼しい日々になりました。 インフルエンザなども流行っていますが 皆さん体調に気を付けてお過ごしください。 先日 子どものスポ小の当番をしていたらグランドにこねこが突然出てきました。 目ヤニで眼が開かず 弱っている様子で 慌てて動物病院に連れていき 我が家で保護することになりました。 病院によると1か月に満たない子猫。ネコ初心者の私は ミルクのあげ方、抱き方、薬の飲ませ方、すべて
時には散歩を毎日暑い日が続いていますね。朝晩も気温が落ち着かず、うだるような暑さでエアコンが手放せません。。それでも時々夕暮れから少し涼しくなる日があり、散歩をしています。 木々の近くにいなくてもセミの鳴き声は響きますが、山沿いを歩くと本当に耳が痛くなるくらいの大音量が響いています。そして、ひぐらしの音色や、川を流れる水の音、どこかで草を刈っている音などいろんな音に耳を澄ませます。また、草のにおい、どこからか