ファミリークリニック・せぐち小児科2022年2月9日読了時間: 1分ストレス発散私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。ストレスマックスです!!!家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。
私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。ストレスマックスです!!!家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。
年末のご挨拶本年も残すところ3日となりました。 今年も、コロナに始まりコロナに終わるそんな1年した。日常生活の規制 やりたいことも出来ず我慢の年でしたね。 そんな中でも、嬉しい事、楽しい事、たくさんの思い出も詰まった 1年だったことと思います。 来年こそコロナがに負けない一年でありますように そして、皆さんにとっても幸せな年でありますように