top of page
  • 執筆者の写真ファミリークリニック・せぐち小児科

ストレス発散

私の最近のストレス発散方法は、『雑巾がけ』です。

コロナ禍で、自宅で過ごす事が多い日々・・

休日ともなると、部屋は散らかり、頻繁に勃発する子ども達のケンカ。

ストレスマックスです!!!

家族が寝静まってから、膝をついて、力を入れて、無心で雑巾がけをすると、

床はピカピカ、心はスッキリ。イライラもリセットされる気がします。


コロナ禍で誰しもストレスを抱えていると思います。

自分にあった発散方法を見つけて、心も体も健康に暮らしたいですね。







閲覧数:36回0件のコメント

最新記事

すべて表示

大阪フィルハーモニー交響楽団♪

「とてもすばらしいから是非おすすめします。」とお誘い頂いたことがきっかけで 大阪フィルハーモニー交響楽団のコンサートに行ってきました。 倉吉の未来中心大ホールに入ると1300人 満席! 演奏を楽しみに集まっておられる方で会場はわくわく感に満ち溢れていました。 コンサートが始まると演奏の迫力に一気にひきこまれ、重厚で心地よい音色に圧倒されました。クラシックコンサートと聞くと少し敷居は高くかしこまった

Comments


bottom of page