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3月　monthly news

3月に入り、ぽかぽかいいお天気の日が増えてきましたね。

ペンギンハウスも最近は特に流行する病気なく、落ち着いています。

さて、3月18日は【春の睡眠の日】です。

〜快適な睡眠のための７箇条〜（厚生労働省）

睡眠の問題を改善していくことは、体と心の健康づくり、さらに「体と心の病気」の発症や悪化の予防において、重要な意味を持つものと考えられています。

良質な睡眠をとって、いきいきした毎日を☆

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