5月monthly news

子どもの熱中症に気をつけましょう！

暑い日がふえてきましたね。これからの季節特に気をつけたいのが「熱中症」です。

小さいお子さんは、「暑い」や「喉が渇いた」と自分から言えません。

そのため、大人が気づいてあげることがとても大事です。

こんな様子ありませんか？

・顔が赤くて、体が暑い

・汗をあまりかいてない

・ぐったりして、元気がない

・ぼーっとしている

・「頭が痛い」「気持ち悪い」と言う

→こんな時は熱中症かもしれません！

お家でできる簡単予防

１.こまめな水分補給！

→遊ぶ前・後・寝る前など、時間を決めて飲ませましょう！

２.服は薄くて風邪通しのいいものを！

3.お外で遊ぶ時間に気をつけましょう！

→午前中か夕方、涼しい時間がおすすめ！

４.お部屋の温度をチェック！

→エアコンや扇風機で、28℃くらいが過ごしやすいです！

もし、熱中症かも？と思ったら… 　

1.すぐに涼しい場所へ

2.服を緩めて、体を冷やす（首、わき、足のつけね）

3.水分をとる

4.よくならない場合には、病院へ！